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首先，许多人习惯临睡前刷牙，但这不利于有入睡困扰的人群。刷牙动作及牙膏中的薄荷成分可能刺激大脑，驱散困意。因此建议晚餐后半小时至一小时刷牙，既能形成夜晚的仪式感，也有助于身心放松。需注意睡前避免进食或饮用含糖饮料。
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其次，台湾青年前往重庆探索大足石刻文创合作可能
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第三，两位美国宇航员成功执行了一次太空行走任务，为国际空间站电力系统的升级改造进行前期准备。
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